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본지는 일반 상식을 연재하기로 하였다.
연재하는 글은 북(조선)에서 널리 알려진 상식으로 우리 민족의 따듯한 생활의 슬기가 묻어나는 이야기이며 민족의 아름다운 생활 속에서 건강을 찾아 행복을 추구하였다.
이 글은 북(조선)의 언론 매체에 소개된 것으로 우리 민족의 문화와 식생활 관습에서 유래된 이야기나 경험으로 얻어진 지혜로운 생활의 유익한 정보를 제공하고 있다.
연재된 상식의 내용과 관련된 모든 자료들은 하나의 민족이기에 가질 수 있는 생활 정서나 민족의 특성을 안고 있다.
그 동안 오랜 시간 헤어져 있어 자꾸 멀어질 것만 같은 하나 된 민족을 이루는 것은 우리가 먼저 마음을 열고 진실을 진정으로 이해하고 다가서면서 민족의 이익을 우선시해야 할 것이다. 이 글은 열린 마음으로 북(조선)을 이해하는 기회가 되어 반드시 우리의 힘으로 하나의 민족을 이루어내야 한다.(편집부)
［상식］
남성들의 건강에 특별히 좋은 ７가지 식품(２)
４. 석류
석류즙은 피순환을 개선하고 테스토스테론수치를 높인다.연구들에서는 석류가 정력을 높이고 염증을 완화시킬수 있다는것이 밝혀졌다.또한 석류에는 피줄을 보호하는 항산화물질이 풍부하다.이 열매는 피순환을 개선하고 테스토스테론의 자연적인 생성을 촉진한다.
５. 메밀쌀
메밀쌀은 천천히 흡수되는 탄수화물의 원천일뿐 아니라 단백과 철분이 풍부한 낟알중 하나이다.
이 식품은 피줄의 기능을 개선하고 오래동안 배부른감을 주며 에네르기를 유지할뿐 아니라 육체적부하를 받은 후의 회복에 도움을 준다.
６. 검은쵸콜레트
검은쵸콜레트는 단순히 식후다과가 아니라 엔도르핀과 정력의 강력한 자극제이다.이 식품에 들어있는 테오브로민이라는 물질은 기력을 돋구고 기분을 개선한다.또한 항산화물질은 피순환을 좋게 한다.
７. 생강
생강은 주요남성호르몬인 테스토스테론수치를 높이는것으로 밝혀졌다.
이러한 효과는 진게롤과 아스파라긴에 의해 나타난다.
아스파라긴은 심장과 기타 중요기관들의 혈관을 동시에 유연하게 보존한다.
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